Gaya Hidup Seperti Ini Membuat Anda Sulit Hamil - 1Health

Kebiasaan mengonsumsi makanan tak sehat bisa memengaruhi kesuburan. (Pixabay/pexels)

Baik laki-laki maupun perempuan memiliki andil yang sama dalam sebuah kehamilan. Untuk menjadi hamil, tak hanya menjadi tugas seorang perempuan saja. Seorang laki-laki juga punya peran penting di dalamnya. Termasuk kesehatan keduanya.

Ternyata gaya hidup seseorang akan memengaruhi kesuburan yang berkaitan langsung dengan kehamilan. Bila Anda terbiasa menerapka gaya hidup yang buruk, bukan tak mungkin Anda akan kesulitan memiliki anak. Berikut beberapa kebiasaan yang dapat memengaruhi kesuburan:

1. Konsumsi makanan yang kurang sehat
Makanan jenis junk food terbukti bisa memengaruhi kesuburan. Hal ini sebabkan oleh kandungan radikal bebas dalam junk food yang dapat menyebabkan penyakit-penyakit seperti gangguan aliran darah hingga gangguan jantung. Pada pria, gangguan ini akan memngakibatkan peredaran darah ke testis terganggu sehingga dapat mengurangi kualitas sperma.

2. Tidak merawat gigi
Gigi yang berlubang secara tidak langsung juga berpengaruh terhadap kesuburan. Infeksi yang disebabkan gigi berlubang dapat masuk ke dalam pembuluh darah dan membuat produksi hormon terganggu.

3. Tidak berolahraga
Orang yang jarang berolahraga cenderung memiliki peredaran darah yang kurang baik. Padahal, peredaran darah yang lancar mendukung produksi sel telur maupun sperma.

4. Suhu panas
Suhu yang terlalu panas bisa memengaruhi produksi dan kualitas sperma. Pria yang menyukai sauna dan menggunakan celana ketat dalam jangka waktu lama dapat memengaruhi kualitas sperma. Bahkan, akibat kondisi ini banyak sperma yang menjadi cepat mati dan jumlah sperma aktif menjadi berkurang.

Let's block ads! (Why?)