長く座ると 生活習慣病のおそれ｜NHK 関西のニュース - nhk.or.jp

座っている時間が長くなると生活習慣病になるリスクが高まることが、６万人以上を対象に行われた京都府立医科大学などの研究グループによる調査で裏付けられました。新型コロナウイルスの感染拡大で外出の機会が減るなか、座る時間を意識的に減らしていくことが重要だと指摘しています。

調査は、京都府立医科大学など全国１５の研究施設が、日本人６万２０００人あまりを対象に行い、生活習慣病と、座っている時間との関係について調べました。
座っている時間が１日５時間以上の集団では、それより少ない集団と比べて脂質異常症の発症のリスクが男性では最大３７％、女性では最大２５％、高くなりました。
また、高血圧症につながる血圧の値を比べたところ、６０代の平均で、男性が２、女性が２.３高くなり、年齢があがるにつれて差が大きくなる傾向があるということです。
研究グループは、座っている時間が長くなると、生活習慣病になるリスクが高まることが裏付けられ、脳卒中や心不全、心筋梗塞などを引き起こしやすくなるとしています。
国民の平均血圧が２下がると、脳卒中や心不全の死亡者を２万人減らせるとされていて、研究グループは、「在宅勤務が広がるなか、自宅でもこまめに立ち上がるなど、座る時間を減らす工夫が重要だ」と指摘しています。

Let's block ads! (Why?)

"生活" - Google ニュース
May 10, 2020 at 10:01AM
https://ift.tt/35KRQTL

長く座ると 生活習慣病のおそれ｜NHK 関西のニュース - nhk.or.jp
"生活" - Google ニュース
https://ift.tt/2P0y0Nv
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

Bagikan Berita Ini