6月8日、福岡県久留米市で今年初の猛暑日（35.3℃）を計測。気象庁によると今年の夏は、気温が全国的に平年並みか高いと予想されている。猛暑襲来を前に、忍び寄る「マスク熱中症」に立ち向かう心得を探った。
「新しい生活様式」の必需品。マスク熱中症にも要注意
緊急事態宣言の解除から早くも1か月がたとうとしているが、都内の新規感染者の数は一日に40人を超えることもあり、しばらくはマスクを手放せそうにない。新しい生活様式で本格的な夏を迎えるにあたって、今、懸念されているのが「マスク熱中症」の問題だ。熱中症に詳しい帝京大学医学部教授の三宅康史氏は、「マスクを着けていることで熱中症のリスクが高まるというデータはありません」と前置きしつつも、「逆にマスクを着けていて、（熱中症については）安心だというデータもない。マスクの着用は、熱中症のリスクを高める可能性が十分に考えられるので、今夏は例年以上に注意すべきです」と警鐘を鳴らす。 「人間の体は、温かい空気を吐いて冷たい空気を吸うことで、熱交換を行って体温を調節しています。ところが、体温や気温で温かくなったマスクを着けていると冷たい空気が吸えなくなり、体が十分に冷やされなくなります」 マスク装着時に感じる息苦しさも、気づかないうちに熱中症のリスクを高めている可能性がある。 「呼吸は肋間筋と横隔膜の筋肉運動によって行われますが、息苦しさを感じると、人間の体はふだんよりもがんばって呼吸しようとします。筋肉運動は熱が発生するので、がんばった分だけ体に余計な熱がつくられてしまう。マスクを着けていると顔の表面からの放熱が阻害されて、体温が上昇することも考えられます」（三宅氏） ご存じの通り、熱中症は体温が上がると起こりやすくなる。マスクをつけていることで体内に熱がこもりやすくなる分、リスクが高まっても不思議ではない。マスク姿で自転車通勤をしている加藤雄介さん（仮名・30代）は、実際に身の危険を感じたという。 「普段はなんてことのない上り坂で体が急に重くなり、頭痛がひどくなりました。ファミレスで1時間ほど休んだら症状は治まりましたが、この体験以来、運転中に息苦しさを感じたときは、マスクをずらすようにしています」
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June 27, 2020 at 06:40AM
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