【自己免疫力を高めよう！】新しい生活様式にXリーグの選手と一緒にラジオ体操を！ - スポーツナビ

Xリーグでは、新型コロナウィルス感染拡大防止のために、生活習慣を整え、健康を守る、命を守る活動の一環として4月から朝の6時30〜50分（月・水・金）でXリーグラジオ体操＆カンタン体操を実施しております。普段の生活が戻っても、いつでもXリーグの選手と一緒に生活のリズムを整え、運動し自己免疫力を高めれるように本動画を作成しました。Xリーグの選手とラジオ体操をして健康な体を作っていきましょう。

なお、オンラインイベントはワクチンができるまで形式を変えながら続ける予定です。参加申込をお待ちしております。

■これまでの参加者
第1弾 4/20〜5/6 計8回 延べ485組
第2弾 5/13〜5/29 計9回 延べ615組 ※AED財団コラボも含む
第3弾 6/3〜6/29 計12回　延べ489組
合計：1,589組

■開催期間：
7/6(月)〜7/31(金)　月・水・金　AM6：15〜6:35
※第4弾はサマータイム導入

■内容　　：
ラジオ体操 & 簡単な朝の運動(約20分)
※ZOOMを活用致します。※顔は出さなくても構いません。

■参加対象：
　・運動不足の方
　・生活リズムを正したい方
　※誰でも参加いただけます。お待ちしております！

■申込み　：https://ift.tt/2VMd2ox
　※申込み締切：各開催日、前日19：00まで

■参加者の声
・簡潔にまとまっていて、とても気楽に参加出来ました。
・いろんな方たちとコミュニケーションが取れた事や子供が規則正しい生活をおくる事が出来たため
・朝起きるきっかけになったし、同じ時間にいろいろな人と同じことができて楽しかったから。
・早朝のzoomイベントは、生活リズムを保つためにとても必要だと思った
・参加した日は朝から体が凄く軽くて、清々しい気持ちでした！
・朝イチに生活のリズムを作る楽しい活動に参加できて良かったです。
・ひとりでは朝からラジオ体操をするというモチベーションを保つのは大変だけれど、「みんなと一緒にイベントに参加する」という目的があると早起きができた。

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July 04, 2020 at 10:38AM
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