Simak, Begini Gaya Hidup Terbaik Penderita TB Biar Cepat Sembuh - Jawa Pos

TB disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis yang menyebar melalui udara dan menular. (Boldsky)

JawaPos.com - Tuberkolosis merupakan penyakit menular yang mengancam jiwa di dunia. Karena itu, tiap orang khususnya penderita harus memerangi kumannya secara disiplin. Gaya hidup sehat dan nutrisi ternyata bisa membantu mempercepat penyembuhan penyakit TB.

Tuberkulosis atau TB adalah penyakit yang menyerang paru-paru. Namun, jika tidak diobati, maka kumannya bisa merambat ke seluruh tubuh. TB disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis yang menyebar melalui udara dan menular. Ketika bakteri, di dalam tubuh, berada dalam bentuk aktif, maka dikenal sebagai TB aktif dan menular.

Orang-orang yang kekurangan gizi atau mereka yang merokok juga berisiko tinggi terhadap TB. Sesuai laporan, TB cenderung menyerang orang-orang dari negara berkembang dan biasanya berusia paruh baya. 

Terlepas dari obat, diet yang tepat juga memainkan peran besar dalam memberikan pemulihan yang cepat. Nutrisi yang baik pun bisa ikut memerangi TB. Dilansir dari Boldsky, Minggu (25/3), ada beberapa makanan dan gaya hidup sehat yang bisa diterapkan penderita TB agar cepat sembuh. Di antaranya,

Biji-bijian

Ada beberapa makanan seperti sayuran dan biji-bijian yang baik dikonsumsi penderita TB agar cepat sembuh (Boldsky)

Biji-bijian uutuh seperti pasta gandum dan sereal

Sayuran

Sayuran seperti labu, lada dan wortel baik untuk penderita TB. Sayuran hijau dan berdaun seperti bayam juga baik.

Buah

Buah terbaik adalah buah berries seperti cherry dan blueberry.

Minyak Zaitun

Hindari mentega. Lebih baik menggunakan minyak zaitun.

Pakai Masker

Orang yang menderita TB aktif harus mengenakan masker yang menutupi mulut mereka.

Benahi Kamar

Kamar berventilasi baik mengurangi kemungkinan penyebaran bakteri.

Jangan Merokok

Ketika menderita TB aktif, seseorang harus menahan diri dari asupan tembakau dalam segala bentuk, pun menjadi perokok pasif

Alkohol

Mengonsumsi alkohol dapat menghambat pengobatan TB, karena hal itu mengganggu fungsi obat yang akan diresepkan oleh dokter.

Makanan dan Monuman

Gula dan nasi putih harus dihindari. Kopi harus dikonsumsi hanya dalam jumlah terbatas. Unggas, tahu dan ikan lebih disukai daripada daging merah.

(ika/JPC)

Alur Cerita Berita

Rekomendasi Untuk Anda

Sponsored Content

loading...

Let's block ads! (Why?)

Baca Kelanjutan Simak, Begini Gaya Hidup Terbaik Penderita TB Biar Cepat Sembuh - Jawa Pos : https://ift.tt/2GlURjc

Bagikan Berita Ini