昨日より開催中の、「Amazon新生活セール」。
あんなものからこんなものまで、見ているだけでワクワクしてしまいます……!
今回は、運動不足を解消してくれそうな「家で運動できるアイテム」をピックアップ!
器具を使ってしっかりトレーニング
ランニングマシンやフィットネスバイクなど、しっかり運動できそうな器具を家に置いちゃうのもアリかも。
ほかにも腹筋や脚など、鍛えたい部位にあわせて器具を選ぶのがおすすめですよ!
スキマ時間に手軽に運動
仕事や家事の途中、ちょっと空いた時間にサッと運動できるバランスボールやフラフープ。
気づいたときに軽く使うだけでも、運動不足解消につながりそうですね……!
ヨガやマッサージでリラックス
ゆっくり時間をかけて、ヨガやマッサージを行うのもよさそう。
全身をほぐして、リラックスしたいところです!
家での運動が捗りそう!
「Amazon新生活セール」は、3月30日(月)23:59まで開催中。
映画を観たり、音楽を聴きながら、楽しく運動不足を解消できたら最高ですね!
"生活" - Google ニュース
March 28, 2020 at 07:30PM
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Amazon新生活セール2日目! 【家で運動できるアイテムまとめ】腹筋ローラーやバランスボール、ヨガマットも! - ROOMIE
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