Gaya Hidup Sehat ala P!nk, Pantas Saja Selalu Aktif dan Energik ... - Bolasport.com

BOLASPORT.COM - Siapa tak kenal dengan P!nk? Pelantun lagu berjudul What About Us ini selalu tampil energik pada berbagai kesempatan.

BOLASPORT.COM - Siapa tak kenal dengan P!nk? Pelantun lagu berjudul What About Us ini selalu tampil energik pada berbagai kesempatan.

Tak jarang penyanyi berusia 38 tahun ini memperlihatkan gerakan-gerakan akrobatik saat tampil di atas panggung.

Selain sibuk dengan kegiatannya sebagai figur publik, P!nk juga mengasuh kedua anaknya sendiri.

Adalah Willow (6) dan Jameson (1), dua bocah yang membuat P!nk sibuk menjalankan perannya menjadi seorang ibu.

Lantas, apa rahasia kebugaran perempuan bernama asli Alecia Beth Moore ini?

(Baca Juga: Kakak Cantik Alvaro Morata Mendalami Yoga, Bali dan India Jadi Tujuan)

Dilansir BolaSport.com dari Good Housekeeping, P!nk rupanya menerapkan pola makan teratur agar stamina selalu terjaga.

Namun dengan pola makan sehat yang dijalankan, P!nk mengaku tak anti pada makanan atau minuman tertentu.

Segelas kopi dan kentang goreng barangkali jadi santapan ringan bagi penyanyi asal Amerika Serikat ini.

Meskipun demikian, jenis makanan sehat adalah satu hal penting yang tak bisa dilewatkan.

"Seringkali aku makan makanan yang benar-benar sehat. Saat aku tidak menjalani tur, aku mungkin lebih banyak mengonsumsi makanan vegan," ujar P!nk.

Tak perlu menjadi vegan, P!nk hanya mengatur pola makan saja, bukan jenis makanan tertentu.

Dirinya juga mengaku tak menghindari makanan daging seperti ikan dan ayam misalnya.

Hal tersebut menjadi berbeda saat dirinya tengah menjalani tur atau aktivitas yang memerlukan lebih banyak energi.

"Aku makan sangat banyak (saat tur), karena aku bisa berolahraga hingga 4,5 jam dalam sehari. 2 jam saat pertunjukan, dan sisanya untuk yoga, serta cardio," tambahnya.

Selain mengatur pola makan, olahraga rupanya juga menjadi perhatian bagi P!nk.

Selain berolahraga di pusat kebugaran, P!nk juga menyukai kegiatan bersepeda.

P!nk kerap berbagi aktivitas gaya hidup sehatnya tersebut ke media sosial.

Bagaimana, ingin selalu aktif dan sehat seperti penyanyi yang satu ini?

Tak ada salahnya mengikuti gaya hidup sehat yang diterapkan oleh P!nk.

(Baca Juga: Gabriella Adcock Rindukan Hal Ini dari Indonesia Masters 2018)

Let's block ads! (Why?)

Baca Kelanjutan Gaya Hidup Sehat ala P!nk, Pantas Saja Selalu Aktif dan Energik ... - Bolasport.com : http://ift.tt/2BFXhCF

Bagikan Berita Ini