新型コロナウイルス感染症の影響により、外出の自粛や新しい様式での生活を求められる日々が続いています。すると、自然と自宅で過ごす時間が増え、なぜか生活費が増大してしまい困っているという声が聞こえてくるようになりました。 自宅にいるにもかかわらず、なぜ生活費が増えてしまうのでしょうか？その理由とそれに対する節約術をご紹介します。
多くの家庭で生活費の支出が増えている
LINE Pay株式会社が実施したアンケート（※）によれば、新型コロナウイルス感染症の影響によって支出が増加したと回答した方は、全体で4割近くにのぼりました。特に専業主婦（夫）では、6割近くの方が支出の増加を実感しているという驚異的な結果となりました。
なぜ自宅にいるのに生活費が増えるの？
生活費が増えた理由について、一言でいうならば「これまでと生活が大きく変わったから」です。学校の休校や勤務のテレワーク化に加え、休日も家で過ごすことが増えました。これまで当たり前のように外出していた生活様式から、巣ごもりへと変化していったためです。 LINE Payのアンケートによると、特に食費や光熱費、日用品の伸び率が著しく、食費はデリバリーやテイクアウトの利用が増えたこともあり、支出が増加したとの回答が70％を超えています。 外出自粛や休校、テレワークの実施などで普段外の世界に求めていた楽しみが消失してしまい、その分が食に向いたり、家にいる時間が長くなることで電気の利用や日用品の消費量が増えたりしたため、生活費が増えたといえそうです。
巣ごもりで増える支出にはどう対応するべき？
巣ごもり生活によって支出が増えているのであれば、まずは支出を見直し、節約を心がけていくべきです。特に家にいる時間が増えたのであれば、食費と水道光熱費などを中心に節約していくことが効率的です。
節約術（1）生活リズムを整える
まずは生活リズムを整え、間食を含む食事の時間を一定にするところから始めてみてください。食事の時間を一定にすることで、食べ過ぎてしまうことや間食の回数を減らせる効果が期待できます。 また、夜型の生活を昼型に戻すだけでも、電気の使用量が減り、光熱費の節約につながるうえ、深夜や明け方に小腹がすいて間食に手を出すこともなくなります。
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July 12, 2020 at 10:11AM
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新型コロナウイルス感染症の影響による巣ごもり生活で支出は増加。何かいい節約術はないの？（ファイナンシャルフィールド） - Yahoo!ニュース
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